Description
Ein schmackhaftes Gericht mit Hähnchen und Kichererbsen, gewürzt mit Za’atar.
Ingredients
Scale
- 4 Hähnchenkeulen
- 2 Tassen Kichererbsen, gekocht
- 3 Esslöffel Za’atar
- 3 Esslöffel Olivenöl
- 1 Zitrone, Saft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.
- Hähnchenkeulen mit Olivenöl, Za’atar, Zitronensaft, Salz und Pfeffer marinieren.
- Kichererbsen in eine Auflaufform geben.
- Hähnchenkeulen auf die Kichererbsen legen.
- Im Ofen 35-40 Minuten garen, bis das Hähnchen durchgegart ist.
- Servieren und genießen.
Notes
- Für mehr Geschmack, mariniere das Hähnchen über Nacht.
- Serviere mit frischem Brot oder Salat.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 40 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Nahöstlich
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 2 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 8 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: Za'atar-geröstetes Hähnchen mit Kichererbsen