Description
Ein einfacher und köstlicher Thunfisch-Nudel-Auflauf, perfekt für ein schnelles Familienessen.
Ingredients
Scale
- 300g Nudeln
- 1 Dose Thunfisch (200g)
- 1 Zwiebel, gehackt
- 200g Sahne
- 100g geriebener Käse
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 EL Öl
Instructions
- Nudeln al dente kochen und abgießen.
- Zwiebel in Öl anbraten, Thunfisch hinzufügen.
- Sahne, Salz und Pfeffer unterrühren.
- Nudeln und Thunfischmischung in eine Auflaufform geben.
- Mit Käse bestreuen und bei 180°C 20 Minuten backen.
Notes
- Für mehr Geschmack können Kräuter hinzugefügt werden.
- Kann mit Brokkoli oder anderen Gemüsesorten ergänzt werden.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 3g
- Sodium: 500mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 3g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 50mg
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