Description
Ein einfacher und schmackhafter Taco-Pasta-Auflauf.
Ingredients
Scale
- 250g Fusilli-Pasta
- 400g Hackfleisch
- 1 Dose schwarze Bohnen (400g)
- 1 Dose Mais (300g)
- 1 Dose Tomatensauce (400g)
- 1 Päckchen Taco-Gewürzmischung
- 200g geriebener Käse
- 2 Frühlingszwiebeln
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Pasta nach Packungsanweisung kochen.
- Hackfleisch in einer Pfanne braten.
- Schwarze Bohnen, Mais und Tomatensauce hinzufügen.
- Taco-Gewürzmischung einrühren und kurz köcheln lassen.
- Gekochte Pasta unter die Mischung heben.
- In eine Auflaufform geben und mit Käse bestreuen.
- Im Ofen bei 180°C 20 Minuten backen.
- Mit Frühlingszwiebeln garnieren und servieren.
Notes
- Kann vegetarisch zubereitet werden, indem das Hackfleisch weggelassen wird.
- Gut geeignet für Reste.
- Für extra Schärfe Jalapeños hinzufügen.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Mexikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 480
- Sugar: 5g
- Sodium: 800mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 60g
- Fiber: 10g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 60mg
Keywords: Taco-Pasta-Auflauf, Auflauf, Mexikanisch, Pasta