Description
Knuspriges Hähnchen mit einer würzigen Panade, einfach im Ofen gebacken.
Ingredients
Scale
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 150 g Paniermehl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- 1 TL Salz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- 2 EL Öl
Instructions
- Heize den Ofen auf 200°C vor.
- Mische Paniermehl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
- Gib die Hähnchenbrustfilets in eine Tüte oder Schüssel und füge die Gewürzmischung hinzu.
- Schüttle alles gut, bis das Hähnchen gleichmäßig paniert ist.
- Lege die panierten Filets auf ein gefettetes Backblech.
- Backe für 20-25 Minuten, bis das Hähnchen goldbraun und durchgegart ist.
Notes
- Für mehr Knusprigkeit das Hähnchen vor dem Panieren in Mehl wenden.
- Mit Salat oder Ofenkartoffeln servieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Amerikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 320
- Sugar: 1 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 85 mg
Keywords: Hähnchen, Shake and Bake, Ofengericht, einfach, schnell