Description
Hähnchenfleischbällchen sind eine einfache, proteinreiche Mahlzeit. Sie eignen sich perfekt für eine schnelle Hauptspeise oder als Beilage.
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenhackfleisch
- 1 Ei
- 50 g Semmelbrösel
- 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 2 EL Olivenöl
Instructions
- Vermische das Hähnchenhackfleisch mit Ei, Semmelbröseln, Zwiebel, Salz, Pfeffer und Paprikapulver.
- Forme kleine Bällchen aus der Masse.
- Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne.
- Brate die Fleischbällchen bei mittlerer Hitze goldbraun von allen Seiten.
- Serviere warm mit Beilage deiner Wahl.
Notes
- Kann mit Paniermehl statt Semmelbröseln zubereitet werden.
- Für mehr Würze kann Knoblauch hinzugefügt werden.
- Lässt sich gut vorkochen und einfrieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (ca. 125 g)
- Calories: 250
- Sugar: 1 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 8 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 120 mg
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