Description
Ein einfaches und leckeres Rezept für Pulled Chicken Sandwiches, perfekt für ein schnelles Mittagessen oder Abendessen.
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrust
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- 150 ml Barbecue-Sauce
- 4 Brötchen
- 1 Handvoll Salatblätter
- 4 Scheiben Tomaten
Instructions
- Hähnchenbrust mit Olivenöl, Salz, Paprikapulver, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver würzen.
- Das Hähnchen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten braten, bis es durchgegart ist.
- Das gegarte Hähnchen mit zwei Gabeln zerpflücken.
- Die Barbecue-Sauce unter das Pulled Chicken mischen.
- Die Brötchen aufschneiden und mit Salatblättern, Tomatenscheiben und dem Pulled Chicken belegen.
- Servieren und genießen.
Notes
- Das Pulled Chicken kann auch im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.
- Für eine schärfere Variante können Sie Chili-Pulver oder scharfe Barbecue-Sauce verwenden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Amerikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Sandwich
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 12 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 55 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: Pulled Chicken, Sandwich, Hähnchen, Barbecue, Mittagessen