Description
Ein einfaches und leckeres Gericht mit Hühnchen und Orangen, das schnell zubereitet ist.
Ingredients
Scale
- 500 g Hühnchenbrust
- 2 Orangen
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Honig
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Thymian
Instructions
- Hühnchenbrust in Streifen schneiden.
- Orangensaft auspressen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Hühnchen anbraten.
- Knoblauch dazugeben und kurz mitbraten.
- Orangensaft, Honig, Salz, Pfeffer und Thymian hinzufügen.
- Alles 10 Minuten köcheln lassen.
- Mit Reis oder Salat servieren.
Notes
- Für mehr Schärfe können Sie Chiliflocken hinzufügen.
- Frischer Koriander passt gut als Garnitur.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: Orangen-Hühnchen, einfach, schnell, gesund