Description
Ein einfaches Rezept für knusprige grüne Bohnen aus der Luftfritteuse.
Ingredients
Scale
- 500g grüne Bohnen
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Paprikapulver
- Salz nach Geschmack
Instructions
- Die grünen Bohnen waschen und die Enden abschneiden.
- In einer Schüssel die Bohnen mit Olivenöl, Knoblauchpulver, Paprikapulver und Salz vermengen.
- Die Bohnen in die Luftfritteuse legen.
- Bei 200°C für 10-12 Minuten frittieren, bis sie knusprig sind.
- Nach der Hälfte der Zeit die Bohnen einmal wenden.
Notes
- Für extra Geschmack können Sie Parmesan hinzufügen.
- Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Beilage
- Method: Luftfritteuse
- Cuisine: Internationale Küche
Nutrition
- Serving Size: 100g
- Calories: 120
- Sugar: 2g
- Sodium: 150mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 4.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 6g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Luftfritteuse grüne Bohnen, gesunde Beilage, einfaches Rezept