Description
Knuspriges Hühnchen mit Sesamkruste, einfach zuzubereiten und voller Geschmack.
Ingredients
Scale
- 500 g Hühnchenbrust
- 2 EL Sesam
- 1 EL Sojasauce
- 1 EL Honig
- 1 EL Öl
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1 TL Ingwer, gerieben
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Hühnchen in mundgerechte Stücke schneiden.
- Sojasauce, Honig, Knoblauch, Ingwer und Gewürze in einer Schüssel vermengen.
- Hühnchen in der Marinade mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
- Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hühnchen darin goldbraun anbraten.
- Sesam hinzufügen und kurz mitbraten, bis alles knusprig ist.
- Heiß servieren.
Notes
- Marinierzeit beeinflusst den Geschmack stark.
- Bei Bedarf mehr Sesam verwenden.
- Passt gut zu Reis oder Salat.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Asiatisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 5 g
- Sodium: 320 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: Sesam-Hühnchen, asiatisch, knusprig, einfach