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keto Kokos-Curry-Hähnchen

Keto Kokos-Curry-Hähnchen: 5 Gründe, warum du es lieben wirst


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 40 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Keto

Description

Ein schmackhaftes und gesundes Gericht mit Kokosmilch und Hähnchen.


Ingredients

Scale
  • 500g Hähnchenbrust
  • 400ml Kokosmilch
  • 2 EL rote Currypaste
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 EL Ingwer, gerieben
  • 2 EL Fischsauce
  • 1 TL Limettensaft
  • Frischer Koriander zum Garnieren

Instructions

  1. Hähnchenbrust in Stücke schneiden.
  2. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in einer Pfanne anbraten.
  3. Currypaste hinzufügen und kurz anbraten.
  4. Kokosmilch und Fischsauce dazugeben.
  5. Hähnchenstücke hinzufügen und köcheln lassen, bis sie gar sind.
  6. Mit Limettensaft abschmecken.
  7. Mit frischem Koriander garnieren und servieren.

Notes

  • Kann mit Gemüse nach Wahl ergänzt werden.
  • Für schärferes Curry mehr Currypaste verwenden.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Thailändisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 20g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 6g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 90mg

Keywords: keto Kokos-Curry-Hähnchen, gesundes Gericht, thailändische Küche