Description
Hühnchen gebratener Reis auf dem Blackstone ist ein schnelles und leckeres Gericht, perfekt für eine Mahlzeit unter der Woche.
Ingredients
Scale
- 2 Tassen gekochter Reis
- 1 Hühnerbrust, gewürfelt
- 2 Eier
- 1/2 Tasse Erbsen und Möhren
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Sesamöl
- 1 Frühlingszwiebel, gehackt
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Erhitze den Blackstone-Grill auf mittlere Hitze.
- Brät das Hühnchen mit Knoblauch an, bis es durchgegart ist.
- Füge die Eier hinzu und rühre sie, bis sie gestockt sind.
- Gib den gekochten Reis, Erbsen, Möhren und Sojasauce dazu.
- Vermische alles gut und brate es für 3-5 Minuten.
- Mit Sesamöl abschmecken und Frühlingszwiebeln darüberstreuen.
- Heiß servieren.
Notes
- Verwende am besten abgekühlten, gekochten Reis.
- Du kannst auch andere Gemüsesorten nach Belieben hinzufügen.
- Für mehr Geschmack kannst du etwas Ingwer hinzufügen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Asiatisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 2g
- Sodium: 800mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 3g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 120mg
Keywords: Hühnchen, gebratener Reis, Blackstone, schnell, einfach