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20-Minuten Hibachi Steak – so lecker wie im Restaurant


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 20 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Ein schnelles und einfaches Rezept für saftigen Hibachi-Steak, perfekt für einen japanisch inspirierten Grillabend.


Ingredients

Scale
  • 500 g Rindfleisch (z. B. Filet oder Ribeye)
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Sesamöl
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 TL frischer Ingwer, gerieben
  • 1 EL brauner Zucker
  • 1 EL Mirin (optional)
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer
  • 1 EL Pflanzenöl zum Braten
  • Frühlingszwiebeln zum Garnieren

Instructions

  1. Das Fleisch in dünne Streifen schneiden.
  2. Sojasauce, Sesamöl, Knoblauch, Ingwer, braunen Zucker, Mirin und Pfeffer in einer Schüssel vermengen.
  3. Das Fleisch mit der Marinade vermengen und 30 Minuten ziehen lassen.
  4. Eine Pfanne oder Grillplatte erhitzen und Pflanzenöl hinzufügen.
  5. Das Fleisch in Portionen goldbraun braten, etwa 2-3 Minuten pro Seite.
  6. Mit Frühlingszwiebeln garnieren und heiß servieren.

Notes

  • Für eine intensivere Marinade das Fleisch bis zu 2 Stunden ziehen lassen.
  • Serviere mit Reis und Gemüse für ein vollständiges Gericht.
  • Für mehr Schärfe eine Prise Chiliflocken hinzufügen.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Japanisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 6 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 8 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 90 mg

Keywords: Hibachi Steak, japanisch, Grillen, Rindfleisch, schnell