Description
Ein köstlicher Hähnchen-Reis-Spargel-Auflauf.
Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrust
- 250g Reis
- 300g Spargel
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 500ml Hühnerbrühe
- 200g Sahne
- 100g Käse
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Ofen auf 180 Grad vorheizen.
- Hähnchenbrust in Würfel schneiden.
- Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
- In einer Pfanne Zwiebel und Knoblauch anbraten.
- Hähnchenwürfel hinzufügen und anbraten.
- Reis und Hühnerbrühe hinzufügen und zum Kochen bringen.
- Spargel hinzufügen und kurz mitkochen.
- In eine Auflaufform geben und Sahne darüber gießen.
- Käse darauf streuen und im Ofen 30 Minuten backen.
Notes
- Für mehr Geschmack Gewürze hinzufügen.
- Mit frischen Kräutern garnieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 2g
- Sodium: 700mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 90mg
Keywords: Hähnchen-Reis-Spargel-Auflauf