Description
Ein einfaches und schmackhaftes Gericht mit Hähnchen, Brokkoli und Champignons.
Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrustfilet
- 300g Brokkoli
- 200g Champignons
- 2 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Hähnchenbrust in Stücke schneiden.
- Brokkoli in Röschen teilen.
- Champignons in Scheiben schneiden.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten.
- Hähnchenstücke hinzufügen und braten, bis sie goldbraun sind.
- Brokkoli und Champignons hinzufügen und weitere 5-7 Minuten garen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Notes
- Du kannst auch andere Gemüsesorten hinzufügen.
- Das Gericht passt gut zu Reis oder Nudeln.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 2g
- Sodium: 250mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 3g
- Protein: 40g
- Cholesterol: 75mg
Keywords: Hähnchen, Brokkoli, Champignon, gesund, einfach