Description
Leckere Griechische Hähnchen-Wraps mit Spinat, Oliven und Feta.
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 100g frischer Spinat
- 50g Feta-Käse
- 100g schwarze Oliven
- 4 Tortilla-Wraps
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Hähnchenbrustfilets in Stücke schneiden.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen braten.
- Spinat hinzufügen und kurz wiltieren.
- Feta zerbröseln und mit Oliven, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen.
- Die Mischung auf die Tortilla-Wraps verteilen.
- Wraps aufrollen und servieren.
Notes
- Wraps können warm oder kalt serviert werden.
- Für zusätzlichen Geschmack frische Kräuter hinzufügen.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Griechisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 350
- Sugar: 1g
- Sodium: 500mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: Griechische Hähnchen-Wraps, Spinat, Oliven, Feta