Description
Gefüllte Paprika mit Truthahn aus der Heißluftfritteuse – ein schnelles und gesundes Gericht.
Ingredients
Scale
- 4 große Paprikaschoten
- 500 g Truthahnhackfleisch
- 1 Zwiebel, gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 100 g Reis, gekocht
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2 EL Olivenöl
Instructions
- Paprikaschoten halbieren und Kerne entfernen.
- Truthahnhackfleisch mit Zwiebel, Knoblauch, Reis und Gewürzen vermischen.
- Paprikaschoten mit der Hackfleischmischung füllen.
- Heißluftfritteuse auf 180°C vorheizen.
- Gefüllte Paprikaschoten für 20–25 Minuten garen.
Notes
- Für mehr Saftigkeit können Sie etwas Tomatensauce hinzufügen.
- Alternativ kann auch Hähnchenhack verwendet werden.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: Europäisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: Gefüllte Paprika, Truthahn, Heißluftfritteuse, Gesund