Description
Gefüllte Paprika mit Pute aus der Heißluftfritteuse ist ein gesundes und schmackhaftes Gericht.
Ingredients
Scale
- 4 große Paprika
- 500 g Putenhackfleisch
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gepresst
- 200 g Reis, gekocht
- 1 Dose Tomaten, gewürfelt
- 2 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Olivenöl zum Beträufeln
Instructions
- Heißluftfritteuse auf 180°C vorheizen.
- Paprika halbieren und entkernen.
- In einer Schüssel Putenhackfleisch, Zwiebel, Knoblauch, Reis, Tomaten und Gewürze vermengen.
- Die Mischung in die Paprikahälften füllen.
- Paprika in die Heißluftfritteuse legen und mit Olivenöl beträufeln.
- Für 25-30 Minuten garen, bis die Paprika weich sind.
Notes
- Servieren Sie mit frischem Salat.
- Die Füllung kann nach Belieben variiert werden.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 gefüllte Paprika
- Calories: 350
- Sugar: 4 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: Gefüllte Paprika, Pute, Heißluftfritteuse, gesund