Description
Fisch-Tacos aus der Heißluftfritteuse sind knusprig und lecker.
Ingredients
Scale
- 500g Fischfilet
- 1 Tasse Mehl
- 2 Eier
- 1 Tasse Paniermehl
- 1 TL Paprika
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 8 Tortillas
- 1 Tasse Krautsalat
- 1/2 Tasse Salsa
Instructions
- Fischfilet in Stücke schneiden.
- Mehl, Eier und Paniermehl in drei Schalen bereitstellen.
- Fischstücke zuerst im Mehl wenden, dann in den Eiern und schließlich im Paniermehl.
- Fischstücke in die Heißluftfritteuse legen.
- Bei 200 Grad 10-12 Minuten garen.
- Tortillas erwärmen.
- Fischstücke auf Tortillas legen.
- Mit Krautsalat und Salsa garnieren.
Notes
- Sie können gewürzte Paniermehl verwenden.
- Servieren Sie mit Limettenscheiben.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: Mexikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Taco
- Calories: 250
- Sugar: 2g
- Sodium: 400mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 50mg
Keywords: Fisch-Tacos, Heißluftfritteuse, mexikanisches Essen