Description
Energiegeladene Snacks mit Erdnussbutter für schnelle Energie.
Ingredients
Scale
- 1 Tasse Haferflocken
- 1/2 Tasse Erdnussbutter
- 1/4 Tasse Honig
- 1/4 Tasse gemahlene Leinsamen
- 1 EL Chiasamen
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 Prise Salz
Instructions
- Vermische alle Zutaten in einer Schüssel.
- Forme kleine Bälle mit den Händen.
- Lege sie auf ein Backblech.
- Stelle sie für 30 Minuten in den Kühlschrank.
- Genieße sie als Snack.
Notes
- Im Kühlschrank bis zu einer Woche haltbar.
- Kann mit Kokosraspeln oder Schokoladenstückchen verfeinert werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Snack
- Method: Kalt
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Ball
- Calories: 120
- Sugar: 6g
- Sodium: 50mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 2g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Erdnussbutter, Energieballen, Snack, gesund