Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Buffalo Chicken Salad

Knuspriger Buffalo Chicken Salad in nur 25 Minuten


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 25 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Low Calorie

Description

Ein würziger und frischer Salat mit knusprigem Hähnchen und cremigem Dressing.


Ingredients

Scale
  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • 1/2 Tasse Buffalo Sauce
  • 4 Tassen gemischter Salat
  • 1/2 Tasse gehobelter Karotten
  • 1/4 Tasse gehackte Sellerie
  • 1/4 Tasse Blaubeeren
  • 1/4 Tasse Ranch-Dressing

Instructions

  1. Hähnchenbrust in einer Pfanne braten bis sie goldbraun und durchgegart ist.
  2. Hähnchen in Stücke schneiden und mit Buffalo Sauce vermengen.
  3. Salat, Karotten, Sellerie und Blaubeeren in einer Schüssel mischen.
  4. Das Hähnchen auf dem Salat anrichten und mit Ranch-Dressing beträufeln.

Notes

  • Für mehr Schärfe mehr Buffalo Sauce verwenden.
  • Für eine leichtere Variante griechischen Joghurt statt Ranch-Dressing nehmen.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Salat
  • Method: Braten
  • Cuisine: Amerikanisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 80mg

Keywords: Buffalo Chicken Salad, Hähnchen, Salat, scharf