Description
Ein einfaches Rezept für ein perfekt zubereitetes Steak aus der Heißluftfritteuse.
Ingredients
Scale
- 1 Rindersteak (ca. 300g)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Knoblauchpulver
Instructions
- Steak mit Olivenöl einreiben.
- Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver auf das Steak streuen.
- Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen.
- Steak in die Heißluftfritteuse legen.
- Für 10-12 Minuten garen, je nach gewünschtem Gargrad.
- Steak nach dem Garen 5 Minuten ruhen lassen.
Notes
- Steak sollte Zimmertemperatur haben, bevor es gekocht wird.
- Für ein besseres Ergebnis ein Fleischthermometer verwenden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: Amerikanisch
Nutrition
- Serving Size: 150g
- Calories: 300
- Sugar: 0g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 80mg
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