Description
Ein einfaches Rezept für zarte und saftige Schweinekoteletts aus der Heißluftfritteuse.
Ingredients
Scale
- 4 Schweinekoteletts
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprika
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Schweinekoteletts mit Olivenöl einreiben.
- Gewürze gleichmäßig auf beiden Seiten der Koteletts verteilen.
- Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen.
- Koteletts in die Heißluftfritteuse legen.
- Für 12-15 Minuten garen, bis sie goldbraun sind.
- Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.
Notes
- Die Garzeit kann je nach Dicke der Koteletts variieren.
- Servieren Sie die Koteletts mit Gemüse oder Kartoffeln.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Kotelett
- Calories: 250
- Sugar: 0g
- Sodium: 75mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 90mg
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