Description
Ein einfaches Rezept für knuspriges Hähnchen Parmesan aus der Heißluftfritteuse.
Ingredients
Scale
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 1 Tasse Semmelbrösel
- 1/2 Tasse Parmesan, gerieben
- 1 Tasse Marinara-Sauce
- 1 Tasse Mozzarella, gerieben
- 2 Eier
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Heizen Sie die Heißluftfritteuse auf 200 °C vor.
- Schlagen Sie die Eier in einer Schüssel auf.
- Mischen Sie Semmelbrösel, Parmesan, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in einer anderen Schüssel.
- Tauchen Sie jedes Hähnchenbrustfilet zuerst in die Eier und dann in die Semmelbröselmischung.
- Legen Sie die Hähnchenbrustfilets in die Heißluftfritteuse.
- Frittieren Sie sie 12-15 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- Gießen Sie die Marinara-Sauce über das Hähnchen und streuen Sie den Mozzarella darüber.
- Frittieren Sie weitere 3-5 Minuten, bis der Käse schmilzt.
Notes
- Servieren Sie mit Pasta oder Salat.
- Für extra Geschmack können Sie italienische Gewürze hinzufügen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfrittieren
- Cuisine: Italienisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 700mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 7g
- Unsaturated Fat: 11g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 2g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 150mg
Keywords: Hähnchen Parmesan, Heißluftfritteuse, einfaches Rezept