Chicken Tikka Masala ist eines der bekanntesten Gerichte der indischen Küche – ein echtes Wohlfühlessen mit weltweitem Kultstatus. Es verbindet zartes Hähnchenfleisch mit einer herrlich aromatischen, cremigen Tomaten-Sahnesauce und einer Vielzahl typisch indischer Gewürze. Das Ergebnis: ein Gericht voller Geschmack, das sowohl in der Alltagsküche als auch bei besonderen Anlässen begeistert.
Zutaten für 2–3 Portionen Chicken Tikka Masala
Damit dein Gericht so richtig aromatisch wird, ist es wichtig, frische und qualitativ hochwertige Zutaten zu verwenden:
Für das marinierte Hähnchen:
- 500 g Hähnchenbrustfilet (in mundgerechte Stücke geschnitten)
- 200 g Naturjoghurt
- 2 Knoblauchzehen (fein gehackt)
- 1 TL frischer Ingwer (gerieben)
- 1 EL Garam Masala
- Salz nach Geschmack
Für die Sauce:
- 2 EL Pflanzenöl
- 2 Knoblauchzehen (gehackt)
- 1 TL Ingwer (gerieben)
- 400 g gehackte Tomaten (aus der Dose)
- 150 ml Sahne
- 1 EL Garam Masala
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frischer Koriander zum Garnieren
Zubereitung von Chicken Tikka Masala – Schritt für Schritt
Die Zubereitung von Chicken Tikka Masala ist einfacher, als man denkt. Mit etwas Zeit und den richtigen Handgriffen entsteht ein aromatisches Gericht, das die Aromen Indiens auf den Teller bringt.
Schritt 1: Hähnchen marinieren
Die Marinade ist der Schlüssel zum intensiven Geschmack:
- In einer großen Schüssel Joghurt, gehackten Knoblauch, geriebenen Ingwer und Garam Masala gründlich vermengen.
- Das Hähnchenbrustfilet in gleichmäßige Würfel schneiden und in die Marinade geben.
- Alles gut verrühren, sodass das Fleisch rundum bedeckt ist.
- Abdecken und mindestens eine Stunde im Kühlschrank marinieren lassen, besser über Nacht.
Schritt 2: Hähnchen anbraten
Für Röstaromen und zarte Textur:
- Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Die marinierten Hähnchenstücke hinzufügen und rundherum goldbraun anbraten, etwa 8 bis 10 Minuten.
- Dabei regelmäßig wenden, damit alles gleichmäßig gart.
- Das fertige Fleisch aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
Schritt 3: Tomatensauce zubereiten
Die Sauce bildet das geschmackliche Herzstück des Gerichts:
- In derselben Pfanne die gehackten Tomaten hinzugeben.
- Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce etwas eindickt.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 4: Sahne hinzufügen
Für eine cremige, vollmundige Konsistenz:
- Die Sahne zur Tomatensauce geben und alles gründlich verrühren.
- Das angebratene Hähnchen wieder in die Pfanne geben.
- Alles gut vermengen und weitere 5 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.
Schritt 5: Anrichten und Servieren
- Den letzten Schliff verleiht frischer Koriander:
- Am besten servieren mit Basmatireis oder Naan-Brot.
- Das fertige Chicken Tikka Masala in einer Schüssel oder direkt auf Tellern anrichten.
- Mit frisch gehacktem Koriander bestreuen.
Häufig gestellte Fragen zu Chicken Tikka Masala
Wie lange sollte man das Hähnchen marinieren für Chicken Tikka Masala?
Die Marinierzeit ist entscheidend für Geschmack und Zartheit des Hähnchens. Ideal ist es, das Fleisch mindestens eine Stunde im Kühlschrank marinieren zu lassen. Noch besser: über Nacht ziehen lassen. So können die Gewürze und Aromen tief in das Fleisch eindringen – das Ergebnis ist ein besonders saftiges und geschmackvolles Chicken Tikka Masala.
Kann man Chicken Tikka Masala im Voraus zubereiten?
Ja, dieses Gericht eignet sich hervorragend zur Vorbereitung. Chicken Tikka Masala gewinnt sogar an Geschmack, wenn es einige Stunden oder über Nacht im Kühlschrank durchzieht. Beim Aufwärmen einfach sanft in der Pfanne erwärmen, damit das Fleisch zart bleibt und die Sauce ihre cremige Konsistenz behält. Ideal für Gäste oder Meal-Prep.
Welche Beilagen passen zu Chicken Tikka Masala?
Chicken Tikka Masala lässt sich wunderbar mit einer Vielzahl an Beilagen kombinieren. Besonders beliebt sind:
- Basmatireis – locker, duftend und perfekt, um die Sauce aufzunehmen
- Naan-Brot – weich und buttrig, ideal zum Dippen
- Raita – ein erfrischender Joghurtdip mit Gurke und Minze
- Frischer Salat oder Chutneys – sorgen für Frische und Kontrast
So lässt sich das Gericht ganz nach Geschmack abrunden.
Fazit
Chicken Tikka Masala ist weit mehr als ein einfaches Hähnchengericht – es ist ein Fest für die Sinne. Die perfekte Balance aus zarten Hähnchenstücken, würziger Marinade und cremiger Tomatensauce macht dieses Rezept zu einem absoluten Klassiker. Ob für ein gemütliches Abendessen oder als Highlight für Gäste: Dieses Gericht begeistert immer. Und das Beste – es ist einfach zuzubereiten und lässt sich gut vorbereiten.
PrintChicken Tikka Masala: Entdecke ein köstliches Rezept voller Geschmack!
- Total Time: 20 minut
- Yield: 4 Portionen
Description
Ingredients
500 g Hähnchenbrustfilet
– 200 g Joghurt (natur)
– 4 Knoblauchzehen (gehackt)
– 2 cm frischer Ingwer (gerieben)
– 2 EL Garam Masala
– 400 g gehackte Tomaten (aus der Dose)
– 150 ml Sahne
– 1 Bund frischer Koriander (gehackt)
– 2 EL Pflanzenöl
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
1. Hähnchen marinieren: In einer großen Schüssel den Joghurt, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer und das Garam Masala vermengen. Das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden und in die Marinade geben. Gut vermischen und abgedeckt mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen (idealerweise über Nacht).
2. Hähnchen anbraten: In einer großen Pfanne das Pflanzenöl erhitzen. Die marinierten Hähnchenstücke hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Das Hähnchen aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
3. Sauce zubereiten: In derselben Pfanne die gehackten Tomaten hinzufügen und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und die Sauce etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis sie etwas eingedickt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Sahne hinzufügen: Die Sahne in die Tomatensauce einrühren und gut vermischen. Das angebratene Hähnchen wieder in die Pfanne geben und alles gut vermengen. Weitere 5 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.
5. Servieren: Das Chicken Tikka Masala in eine Servierschüssel geben und mit frischem Koriander bestreuen. Es passt hervorragend zu Basmatireis oder Naan-Brot.
Notes
Für eine schärfere Variante können Sie etwas Chilipulver oder frische Chilis hinzufügen. Achten Sie darauf, die Marinade gut einziehen zu lassen, um das Hähnchen besonders zart zu machen.
- Prep Time: 50 Minuten
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Main meal
- Method: Fry and simmer
- Cuisine: Indian
Nutrition
- Serving Size: 1 plate (¼ of the recipe)
- Calories: 450
- Sugar: 6g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 28g
- Saturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 18 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 38 g
- Cholesterol: 100 mg
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